Cea mai importantă persoană din viața ta ești tu

Am citit acum un articol de-al lui Vulpescu intitulat „Nu am timp” si mi-am amintit ca exact la asta m-am gandit si eu atunci cand am decis sa nu mai scriu urari de sarbatori ci doar persoanelor apropiate sa le spun clasicul „La multi ani!”. Mi-am cerut scuze tuturor persoanelor carora nu le-am raspuns la urari si nici nu le-am scris ceva din proprie initiativa.

De ce nu mai scriu? pentru ca as fi ipocrita. Nu am timp sa le vorbesc in timpul anului si abia ma vad cu prietenii, in schimb le scriu de sarbatori – aiurea. Le pot ura de bine oricand si din nou, imi cer scuze pentru durul adevar dar cea mai importanta persoana din viata mea sunt EU. Urmatoarele sunt rudele, iubitul, prietenii etc si cu cat ierarhia creste, cu atat timpul meu distribuit lor, scade, si, evident, cu cat ei se afla mai jos in ierarhie, cu atat primesc mai putin timp spre deloc din partea mea.

Imi pare rau, asta este realitatea si de aici s-a nascut vorba „Traim in Romania si asta ne ocupa tot timpul”. Ma refer la noi, romanii, pentru ca ducem o viata dezorganizata intr-o societate corupta si ineficienta, trebuie sa invatam sa ne prioritizam activitatile si sa avem singuri grija de noi. Oricat de mult ne-ar placea sa credem ca nu suntem singuri, de cele mai multe ori se intampla sa fim neajutorati.

Timpul este resursa noastra cea mai de pret, nu trebuie irosita ci gestionata cu atentie pentru ca nu se recupereaza si, desi pare gratis, nu e, se plateste cu fiecare unitate de timp smnificativa in viata ta. Cum? prin ingrijirea sanatatii, gestionarea stresului, asigurarea odihnei necesare prin somn, executarea activitatilor zilnice etc. Pastrati-va timp pentru A TRAI si distribuiti timpul resurselor necesare savurarii vietii!

Se spune ca timpul este cel mai frumos cadou pe care-l poti da cuiva, pentru ca nu-l mai poti lua inapoi. Aveti grija cui dati acest cadou pentru a nu regreta mai tarziu.

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Reclame

Avem nevoie de confirmări când ne simțim nesiguri

M-am lovit de multe situatii in contradictoriu legate de persoana mea, mai exact, am intalnit persoane care imi spuneau ceva despre mine si persoane care spuneau altceva sau chiar opusul, deci, pe cine sa cred?

Parerea mea e ca trebuie sa ma cred pe mine in primul rand. Daca sunt constienta de ceea ce sunt si nu sunt, ceilalti vor face doar sa confirme sau sa infirme ceea ce eu cred despre propria persoana. Uneori, persoanele care infirma s-ar putea sa depaseasca numarul persoanelor care confirma, drept urmare, cautam sa echlibram situatia si sa ne convingem de adevar.

Este o discutie mai ampla de purtat pe aceasta tema deoarece exista si varianta ca noi sa ne supraestimam sau subestimam, insa exista un indiciu care va poate calauzi: „cin’ s-aseamana, s-aduna”.

Daca cei din jurul vostru va considera persoane placute si va seamana, atunci inseamna ca sunteti persoane agreabile, iar daca nu, nu.

Asadar, fiti atenti la voi iar daca nu sunteti siguri de ceea ce vedeti, fiti atenti si la cei ce va inconjoara, poate veti gasi raspunsuri, mai ales ca se spune ca suntem media celor cinci persoane cu care petrecm cel mai mult timp.

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Diferența o face educația, nu genul

Am vazut adineaori o poza simpatica pe facebook, care banuiesc ca era de pe 9gag, am retinut esentialul: baietii gandesc practic si nu complica lucrurile cand cauta raspunsuri iar fetele complica lucrurile, fac din tantar armasar si transforma totul intr-o tragedie cand au o problema. Nu spun ca nu e adevarat, in cele mai multe cazuri este, insa de ce? am o teorie: de vina e modul in care am fost invatati.
In cei sapte ani de acasa invatam obiceiurile de buna crestere dar si comportamentul care ne arata din ce categorie facem parte, fete sau baieti. Si nu e de ras, caci sunt barbati care ajung sa fie homosexuali din cauza ca atunci cand erau mici s au jucat cu papusile. Atunci invatam „unde ne e locul”, atunci fetitele invata sa fie mironosite si baietii incurajati sa fie barbati.

Nici baietii nu sunt indoctrinati cum trebuie cand li se spune de mici „fii barbat!”, pentru ca atunci cand esti copil, esti copil si atat! Trebuie sa te porti ca atare, sa razi, sa plangi, sa te joci si sa inveti ceea ce te atrage. Este si un filmulet pe aceasta tema. Da! Barbatii sunt puternici fizic, dar nu si mental, daca nu-si antreneaza psihicul nu fac altceva decat sa devina niste marionete frustrate. Nu esti barbat pentru ca esti dotat de la natura, ci devii barbat in urma actiunilor si alegerilor pe care le faci, dovedind ca esti capabil sa iubesti, sa protejezi, sa muncesti, sa evoluezi.

Referitor la fete am vazut un filmulet interesant despre modul in care fetele fac lucrurile si interviul consta in cateva lucruri pe care diferite persoane, atat fete cat si baieti, trebuie sa le exemplifice prin executia activitatilor „ca o fata” (like a girl). Era vorba de alergat, aruncat, luptat etc. In toate aceste exemple se arata slabiciunea, neindemanarea, fetelor de a face acele lucruri corect sau suficient de bine. Filmuletul este tocmai pentru a arata apoi, de fapt ca noi, fetele, putem face aceste lucruri foarte bine si ca de fapt totul pleaca de la mentalitate: fetele sunt slabe, proaste, mironosite etc iar baietii opusul. Total gresit, sunt atatea dovezi prin care s-a aratat ca unele lucruri facute de baieti sunt chiar mai bine facute de catre fete. Filmuletul cu pricina il g asiti aici.

Asadar, aceasta comparatie si toate parerile exagerate despre fete si femei, nu sunt decat un rezultat al educatiei, al gandirii societatii, nu reflecta nicidecum realitatea.

Fetelor, daca cineva mai spune ca nu sunteti in stare, nu ascultati, faceti ceea ce vreti si aratati-le ca se poate!

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

 

 

 

Ipocrizia – un defect periculos

Am fugit toata viata de oamenii ipocriti pentru ca fac toate situatiile sa fie in avantajul lor, cu orice ocazie, in orice moment.

N-am sa dau o definitie a ipocriziei deoarece o gasiti in dex, insa, am sa va explic mai pe larg cateva situatii in care puteti intalni ipocrizia. Acest defect major il puteti descoperi imediat ce este dovedit, e nevoie de o singura dovada clara pentru a stii ca acel om va fi asa mereu, mai ales daca il cunoasteti de ceva vreme.

Sa va dau cateva exemple de intamplari reale: am avut ocazia mai demult sa castig niste bani prin imprumutarea unor bunuri insa cei care trebuiau sa ma plateasca cereau un complex format din doua piese si ofereau o suma rotunda. Eu detineam doar una dintre ele si am inceput sa caut persoane care doreau sa ofere ce-a de-a doua componenta pentru a putea castiga suma si a o imparti pe jumatate. Am gasit pe cineva care a acceptat, i-am spus ca plata va fi 50-50, nu a obiectat. Pe tot parcursul drumului se plansese ca nu are bani, gandeam ca ii fac un serviciu. La momentul platii insa, a cerut 60-40 desi oamenii care erau dispusi sa ofere suma de bani au spus ca nu au nevoie de o piesa fara cealalta ci doar de amandoua, deci, o plata corecta ar fi fost 50-50. Cand am inceput discutia cu el a spus ca „daca stiam ca e asa, nici nu ma mai deranjam sa vin pentru suma asta”. Desi banii erau la mine, m-am conformat, i-am dat partea mai mare si i-am spus ca nu voi mai avea de a face cu el, chiar daca ne stiam de cativa ani.

O alta situatie pe care am intalnit-o evidentiaza un mod de gandire ipocrit: persoana X ii spune persoanei Y ca va iesi la un biliard cu persoana Z si ca persoana Y nu poate veni din motivul M. Raspunsul persoanei Y a fost: „dar puteai sa ma inviti ca poate spuneam „Nu” „. Cum ai putea sa intrebi pe cineva daca vrea sa faca ceva sau sa vina undeva, daca tu nu vrei, in speranta ca va spune „Nu”? ar fi o ipocrizie.

Am intalnit si situatia in care o persoana iti spune „de ce te mai vezi cu ala/aia?! parca te-ai despartit de el/ea!”, situatie in care persoana respectiva face exact acelasi lucru.

Ultimul exemplu din partea mea se refera la persoanele care dau sfaturi dar nu le aplica in viata lor. Atentie, nu ma refer la persoanele care au invatat din greselile lor si incearca sa-i previna pe altii, ci la sfaturi date in contradictoriu cu ceea ce se intampla in prezent in viata celor care dau aceste sfaturi. Situatii de genul: „nu face credit la banca, vei ramane dator toata viata!”, dar el/ea lucreaza la a-si face un credit. „Nu-ti cumpara masina noua, nu-si merita valoarea!”, dar el/ea strange bani pentru a-si cumpara masina noua. „Casatoreste-te cat mai ai timp ca nu te mai ia nimeni!”, dar el/ea are o relatie de lunga durata si nici nu se gandeste la asta. Iar situatiile pot continnua si mai rau de atat, vor incerca sa gaseasca fel de fel de scuze cand vor fi intrebati, „dar tu de ce faci asta?” sau „dar tu de ce nu faci asta?”, nu cadeti in capcana.

Puteti pierde foarte mult din cauza persoanelor care sunt ipocrite, mai ales daca va pasa de ceea ce ele spun, daca va sunt persoane apropiate. Ipocrizia lor este periculoasa si nociva pentru voi asa ca renuntati la ei sau incercati sa le explicati ca nu e bine ce fac desi, daca nu au inteles pana la o varsta destul de inaintata, ma indoiesc ca vor intelege acum.

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Cum știi dacă ceilalți te cunosc?

Recent, am fost intrigata de faptul ca unii oameni critica semenii din jur fara sa-i cunoasca. Am fost judecata si apreciata pe nedrept pentru ca nu m-au cunoscut.

Cum iti dai seama daca cineva te cunoaste? e simplu – nu afirma lucruri despre tine pe care tu nu le cunosti despre tine sau lucruri care sunt in contradictoriu cu ceea ce tu stii despre tine. Poate avea o parere, si iti poti da seama daca te cunoaste sau nu, pentru ca tu esti cel care te cunosti cel mai bine.

Perceptia si cunoasterea sunt doua lucruri diferite. Un om te poate percepe in felul lui si tie ti se poate parea ireal insa trebuie sa accepti ca acela este modul lui in care te vede, nu inseamna ca ceea ce vede la tine, in tine, este real si ca asa esti tu. Insa exista si oameni care te percep exact asa cum esti si inseamna ca te pot cunoaste cu adevarat.

Nu poti judeca modul oamenilor de a vedea lucrurile pentru ca suntem diferiti si modul nostru de gandire este diferit datorita constructiei noastre diverse.

Nu trebuie sa va lasati influentati de ceea ce vedeti si auziti la altii, trebuie sa va cunoasteti pe voi si apoi sa cautati oamenii care rezoneaza cu voi cel mai bine, respectiv care va percep asa cum voi va cunoasteti ca sunteti.

Oamenii care va vad intr-un mod urat este bine sa fie indepartati, insa nu imediat, ci dupa ce v-ati convins ca aceea este parerea lor definitiva si nu este doar prima impresie, nu este un mod iluzoriu al lor de a va vedea.

Acordati atata timp cat credeti ca puteti pentru a fi cunoscuti de cei din jur si pentru a va crea un mediu social favorabil.

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Moneda de schimb în cuplu

Credeti ca un cuplu se bazeaza pe un schimb de servicii? nu! De aceea nu exista moneda de schimb in cuplu. Singura moneda de schimb sunt sentimentele reciproce, primesti ceea ce oferi!

Si cum ceea ce oferim nu trebuie sa ne displaca cand oferim, la fel nu trebuie sa ne displaca ceea ce primim, e simplu.

Sa elaboram un pic – atunci cand va nimeriti intr-o relatie si intampinati pentru prima data o situatie in care partenerul/a iti spune „uite, eu fac asta pentru tine daca si tu faci asta pentru mine”, se pun doua semne de intrebare si anume: 1. „daca eu fac asta pentru el/ea, ma afecteaza emotional/psihic/fizic in vreun fel?”. Daca raspunsul este  „da”, atunci s-a terminat! Insa, daca raspunsul este „nu”, inseamna ca poate avea loc un schimb de sentimente frumos, in care niciunul nu are de pierdut, eventual, are de castigat.  Si 2. „oare el/ea face asta fara sa se intrebe daca il/o va afecta negativ in vreun fel?”. Din nou, daca raspunsul este „da”, este grav, pentru ca in timp se pot aduna frustrari si se vor revarsa si asupra partenerului caruia ai vrut sa-i faci un serviciu. Daca raspunsul este „nu”, atunci inseamna ca totul este asumat si nimic nu este fortat si totul va decurge in armonie pe principiul: „eu fac asta pentru ca imi place si tie iti place ce fac pentru tine, iar tu faci asta pentru ca iti place iar mie imi place ce faci pentru mine” (luand in considerare si situatia in care lucrul facut nu are neaparat un impact pozitiv asupra persoanei care il face dar nici unul negativ, respectiv, ii este indiferent/comod).

Daca se intampla ca in cuplul pe care-l formati sa ajunga un schimb de servicii, respectiv fiecare dintre voi renunta la ceva pentru celalalt, s-ar putea ca relatia sa nu dureze prea mult sau sa dureze fiind din ce in ce mai defectuasa si se va termina la un moment dat cu siguranta. Intr-o relatie nu se fac compromisuri.

Alegeti-va partenerii cu grija, fiti darnici, dar nu va daruiti pe voi, pentru ca sunteti tot ce aveti!

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Nu-i uitați pe bătrâni!

Poate suna ciudat dar multi dintre batranii intalniti de noi pe strada si cei din familiile noastre, merita respectul mai mult decat oricine din lume pentru ca ei au dus o viata la capat, au muncit, au crescut copii si nepoti, au supravietuit in lupta cu sanatatea subreda.

Parerea mea e ca tinerii au o mare responsabilitate fata de batranii ce merita respect si anume aceea de a avea grija de ei! Cum? nu ma refer doar la a sta langa ei si a le cumpara ce au nevoie sau a le gati, poate, ci si la a-i invata modul nostru de viata civilizat – o igiena buna, o companie placuta, un comportament adecvat in anumite situatii.

Sa va spun mai pe larg la ce ma refer: am intalnit persoane varstice care miroseau urat, sunt sigura ca, copiii lor nu stau prea mult in preajma lor pentru a-si da sesama ca civilizatia inseamna curatenie. Un alt exemplu ar fi faptul ca unii dintre ei nu stiu sa foloseasca toate lucrurile puse in oras la dispozitie pentru a fi civilizati si intreaba oamenii pe strada, cand, in mod normal, o data pe saptamana, poate, ar trebui sa iasa cu cineva din familia lor si sa le arate in ce lume traim.

Ei se lovesc zilnic de lucruri noi pentru varsta lor si nu ii ajuta nimeni sa se adapteze. Puteti incepe cu cei de langa voi, cu bunicii si vecinii, ajutati-i si vom trai intr-o lume mai buna. Batrani cum sunt, inca au suflet, iar unii dintre ei poate, ajung sa se poarte urat tocmai din cauza asta, ca se simt respinsi din societatea pentru care au muncit.

Nu uitati ca multi dintre noi am ajuns unde am ajuns si avem ce avem multumita bunicilor si parintilor nostri care, vor imbatrani la randul lor, asadar, ajutati-i!

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Moș Nicolae, Moș Crăciun și Iepurașul

Ce este in fond, educatia? este o forma de dresaj pentru oameni, corect? de mici invatam sa fim respectuosi, sa ne purtam frumos, sa fim civilizati, da? bun. Parerea mea e ca si rasplatele pentru faptele bune sunt o forma de educatie si functioneaza cam asa: faci fapte bune, ai realizari, meriti, atunci, primesti rasplate, mici cadouri, vorbe de lauda etc. De ce avem nevoie de cele trei mari sarbatori pentru a rasplati copiii care au avut rezultate bune la scoala ori s-au comportat bine?

Eu, daca stau sa ma gandesc, la cei 24 de ani nici macar nu mai stiu semnificatia sarbatorilor, nu mai stiu de ce exista Iepurasul? cine e?cum a aparut? cu ce ocazie? oua si iepuri…hmm, nicio legatura.

Si toate acestea pornesc de la educatie, de mici suntem invatati ca exista Mos Nicolae, Mos Craciun si Iepurasul, in fiecare an primim cadouri de mici si noi, cand incepem sa vorbim, si eventual, sa ne punem intrebari – „Dar de ce primim cadouri azi ?” si vine raspunsul: „Pentru ca a venit Mos Nicolae!”, si la anul, noi incepem si scriem scrisori pentru Mos Nicolae, si uite-asa, a devenit un obicei de rasplata in avans si nici macar una folositoare.

Cel mai bun mod de a educa copiii sa faca lucruri bune, este sa-i invatam sa le faca si apoi sa-i rasplatim pentru ca le-au facut.

Si nu numai copiii trebuie sa primeasca rasplata pentru comportamentul pozitiv ci si noi, adultii, atunci cand realizam ceva este recomandat sa ne felicitam si daca avem ocazia, sa ne oferim si cadouri, pentru ca meritam! Astfel, ne obisnuim creierul sa munceasca pentru rezultate pozitive.

De aceea, satisfactia in viata este importanta, insa nu putem primi doar satisfactie, nemeritand-o.

Asadar, nu-l mai bagati copiilor pe gat pe Mos Craciun, invatati-i ca tot ceea ce primesc, primesc pentru ca merita nu pentru ca a venit nu stiu ce sarbatoare in calendar.

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

 

Schimbarea începe cu tine

Schimbarea incepe cu fiecare dintre noi, atunci cand ne dorim ca ceva sa se schimbe in bine, va trebui ca fiecare dintre noi sa se schimbe, cate putin, in bine, de ce? pentru ca suntem unul! Suntem ca un organism viu si fiecare dintre noi reprezinta o celula, un organ sau un muschi al acestuia, suntem un sistem, in care daca ceva nu functioneaza cum trebuie, sistemul nu va functiona cum trebuie. Suntem o societate si fiecare individ conteaza atat cand e vorba de rau cat si cand e vorba de bine.

Trebuie sa intelegem ca numai impreuna vom aduce binele general, nu binele individual se va raspandi catre general ci invers – binele general se va raspandi catre fiecare in parte atunci cand este stabilit. De aceea, este important ca fiecare dintre noi sa nu se gandeasca doar la el insusi ci la toti cei pe care ii afecteaza cu actiunile sale, de aceea este important sa fim altruisti, pentru ca binele se va intoarce la noi.

Incerc sa raspandesc aceasta mentalitate, aceasta idee, pentru ca atitudinea porneste in urma gandurilor impulsive si cele mai multe ganduri impulsive le putem receptiona prin educatie, de aceea ar fi important ca o gandire ca asta sa fie introdusa in scoli, in ciclurile primare si apoi sa fie reamintita in clasele finale. Asta nu se va intampla prea curand, insa nimeni nu va impiedica sa va invatati copiii acasa.

In lumea noastra nu exista o lupta intre bine si rau, ci o lupta intre oamenii cunoscatori si cei ce traiesc in bezna nestiintei. Trebuie sa deschideti ochii! Trebuie sa incepeti sa va intrebati „de ce?” si sa cautati raspunsuri si sa luptati pentru indreptarea lucrurilor in directia buna. Nu mai urmati spiritul de turma, incercati sa judecati si sa decideti voi ce e bine si ce nu. Faptul ca ajungeti la aceeasi concluzie cu alti 100, nu inseamna ca v-ati luat dupa ei, ci ca asta este gandul comun la care ati ajuns. Nu mai luati nimic de bun fara sa analizati situatia. Din cauza spiritului de turma s-au tras in jos mase de oameni, pentru ca au gresit cativa iar ceilalti, fara sa stie ce se intampla, au mers cu ei, fara sa se intrebe „de ce sa fac asta?”.

Sunt situatii in care, poate, nu stiti ce sa credeti, pe cine sa urmati sau ce sa faceti, atunci exista o voce interioara a voastra care va indeamna oarecum; acea voce se numeste intuitie. Daca nu stiti ce sa faceti, ascultati-va intuitia, doar asa veti fi impacati chiar daca nu a fost decizia buna. Poate veti lua mai multe decizii gresite pe baza intuitiei, dar, este mai bine decat sa va luati dupa altii doar pentru ca va spun ei asta. Puteti sa urmati pe altii insa doar justificat, doar daca oamenii aceia au dovedit ca au dreptate.

Astea fiind spuse, intrebati-va, raspundeti-va, actionati – nu invers!

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Cine sunt eu?

Sunt cine vreau sa fiu, eu aleg cine si ce vreau sa fiu, chiar daca intampin dificultati, daca lupt pentru ceea ce vreau, candva, voi obtine.

Nu am o superputere si nu sunt nici din neam de sange albastru insa am experimentat viata indeajuns incat sa-mi dau seama ca energiile lucreaza in favoarea mea atunci cand le stimulez.

Sa va explic la ce ma refer: daca ceea ce gandesc este numai despre a crea, atunci creierul meu se va conecta cu cei ce au ganduri asemenea si totul va lucra impreuna independent de noi astfel incat se va ajunge la rezoltatele dorite; daca ceea ce gandesc este negativ, se va intampla opusul a ceea ce imi doresc.

Lucrurile negative care se intampla independent de noi, se intampla din cauza persoanelor din jurul nostru, de aceea nu trebuie sa traim intr-un mediu toxic, si cand spun „mediu toxic” nu ma refer la poluare chimica, ci la persoanele din jurul nostru care fac rau, gandesc negativ si sunt lipsite de caracter.

Nu dati vina pe nimeni si nimic pentru ceea ce vi se intampla pentru ca vina va apartine in totalitate – „cum iti asterni, asa dormi!”.

Nu lasati pe nimeni sa va spuna ce sunteti capabili si ce nu sunteti capabili sa faceti, doar voi decideti asta! Fiti buni cu voi si fiti buni cu cei care merita. Asta nu inseamna sa fiti rai cu ceilalti ci doar sa va feriti de ei.

Asa cum organismul nostru se hraneste cu ceea ce mancam, si in functie de asta, daca hrana e buna – vom fi sanatosi – iar daca hrana e toxica – ne vom imbolnavi, la fel si creierul nostru, daca se hraneste cu ganduri si influente pozitive – va munci pentru a da rezultate pozitive – iar daca semnalele primite sunt negative, el va da rezultate negative.

Hraniti-va mintea cu informatii de calitate pentru a avea rezultate bune. Cateva exemple de hrana pozitiva: sport, citit, timp petrecut cu persoane de calitate, jocuri creative precum scarbble sau sah etc.

Asa ca, lasati televizorul si incepeti sa evoluati!

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

%d blogeri au apreciat asta: