Frica – un sentiment periculos

M-am gandit ca nu am scris niciodata despre frica. Citeam un articol de-al ui Vulpescu cand mi-a venit in minte sa scriu despre sentimentul asta toxic. Frica este cauza multor lucruri negative care se intampla in lume si se regaseste in orice situatie de viata, in scoala, la serviciu, in relatiile interumane, in familie etc.

Ce este frica? este un sentiment care te impiedica sa evoluezi, te trage inapoi de la orice vrei sa faci, este ceva ce se inradacineaza atunci cand crezi ca ti se poate intampla ceva rau insa frica nu este intotdeauna justificata, respectiv sunt oameni care se tem de lucruri doar pentru ca ei insisi nu le-au incercat niciodata, sau pe care le-au incercat o data si au iesit prost desi exista sansa sa iasa bine, sau pur si simplu ca au auzit zvonuri ca lucrurile pot iesi rau.

Frica nejustificata este un sentiment rau, o sa va dau cateva exemple in care frica genereaza rau cum ar fi frica de a iesi dintr-o relatie toxica, frica de singuratate, frica de a nu ajunge sa faci copii, frica de a nu fi ranit de oameni, frica de a incerca lucruri noi, frica de a spune adevarul. Toate aceste frici te impiedica sa fii fericit. Frica genereaza disperare, disperarea te face sa actionezi fara sa gandesti sau sa te grabesti iar „graba strica treaba”. Sa vorbim pe rand despre ele:

Frica de a nu iesi dintr-o relatie toxica – te face sa te complaci in situatii care te consuma foarte des (zilnic, saptamanal si chiar lunar), oamenii se tem sa renunte la ceea ce le face rau pentru ca ei considera ca poate fi si mai rau, in loc sa spere la mai bine, asta este o frica generata de frica de singuratate sau de esec, le este teama sa greseasca sau sa fie singuri si aici o sa vorbesc si despre asta – singuratatea nu este rea atata timp cat este asumata si inteleasa, si prin singuratate nu trebuie sa intelegem doar singurlaritate, respectiv, poti fi singur si intr-o relatie daca lucrurile merg prost iar tu te complaci. Trebuie sa intelegeti ca atunci cand esti intr-o relatie si esti singur, mai bine esti singur fara acea relatie, trebuie sa te analizezi in perioada asta, sa lucrezi cu tine, sa-ti stabilesti niste obiective, sa-ti pui in ordine viata si abia apoi sa cauti o relatie sanatoasa. Pentru ca si atunci cand esti singur si intervine teama de singuratate, devii disperat si cauti (sau accepti) un partener doar de dragul de a avea pe cineva indiferent daca te potrivesti cu persoana respectiva sau nu, ceea ce este gresit. Referitor la greseli, daca nu gresiti, nu puteti invata prea multe, greselile sunt un rau necesar, bine-nteles, este de preferat ca prin intelepciune sa fie evitate, dar nu din frica, adica, „nu fac cutare lucru pentru ca mi-e frica sa nu …. „.

Frica de a nu ajunge sa faci copii, din nou, un sentiment care te face sa te grabesti, sa nu analizezi suficient, sa nu judeci rational. Sunt enorm de multi oameni care nu-si permit sa aiba copii (nici din punct de vedere financiar, al relatiei cu partenerul sau al dezvoltarii personale, nici din alte puncte de vedere) dar instinctul lor primeaza, acela de a perpetua specia. Ce lucruri rele pot iesi de aici? o gramada, dar cel mai probabil dintre toate este suferinta copilului/copiilor ce urmeaza sa se nasca.

Frica de a nu fi ranit de oameni – oamenii care au intrat in relatii toxice si au reusit sa iasa, capata o noua frica, aceea de a nu (mai) fi raniti, si se pedepsesc singuri doar pentru ca au luat decizii gresite in trecut (si aici ma refer si la relatiile amoroase si la cele sociale). Oameni, trebuie sa intelegeti ca greseala este omeneasca, nu trebuie sa va fie frica sa mai faci ceva chiar daca a iesit gresit, ci doar trebuie sa invatati din greseli astfel incat sa le reduceti pe viitor. Cat e viata de lunga veti gresi, dar cu timpul, veti gresi mai putin si mai putin grav. Insa teama de a nu fi ranit de oameni va duce la tipul de singuratate care nu este buna. Suntem fiinte sociale, trebuie sa fim inconjurati de oameni si sa avem un partener cu care sa ne traim frumos viata insa in mod corect, nu din disperare, nu din frica de a nu fi singuri.

Frica de a incerca lucruri noi – este teama care te impiedica sa evoluezi, sa faci ce-ti doresti, sa experimentezi, sa te bucuri de viata, sa profiti de oportunitati. Este o diferenta intre teama reala de a incerca ceva nebunesc si cea imaginara in care pur si simplu te temi sa faci ceva din cauza celor spuse mai sus. Trebuie sa invatati sa faceti diferenta. Un test psihologic care iti masoara nivelul de hipervigilenta il gasiti in josul articolului de aici. Veti primi rezultatele pe mail dupa ce il faceti.

Frica de a spune adevarul – te condamna sa minti sau sa inventezi situatii – ceea ce genereaza neliniste si complicatii pe termen lung. Frica de a spune adevarul este daunatoare atat propriei persoane cat si celor din jur pentru ca ii poti rani prin minciuna. Adevarul nu trebuie rostit doar cand esti intrebat ci si cand simti ca trebuie ca cineva sa stie ceva anume, respectiv, atunci cand ai sau nu ai sentimente fata de cineva, acel cineva ar trebui sa stie. Ai curajul sa spui adevarul, nu ti se va intampla nimic rau.

Astea fiind spuse, incercati sa va analizati cat de fricosi sunteti si incercati sa redresati situatia, frica nu va aduce lucruri bune nici voua nici celor din jurul vostru. Analizati-va, constientizati, informati-va cu privire la lucrurile de care va este teama si reparati, munciti cu voi insiva pentru a fi fericiti. Una este sa va fie teama constient, fiind informati cu privire la situatiile posibile si alta este teama imaginara. Renuntati la teama innascuta, ce se poate intampla? 🙂

P.S De curând mă ocup și de canalul meu de youtube. Puteți să aruncați o privire și poate găsiți ceva ce vă interesează printre activitățile pe care le desfășor. Dacă da, nu uitați să dați subscribe.

Reclame
%d blogeri au apreciat asta: